2020年04月24日

食事と運動

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新型コロナの影響で緊急事態
自粛の為 回りの店が休業が増え、健康保つには、食事が大切 三食バランス良く、
そこで 私が使っているアルミのいろり鍋を紹介したいと思います。すき焼きや寄せ鍋や豚汁とかいろいろ工夫して使用できます。
そして筋トレにも励み健康管理にも気をつけたいです。(マキノ
posted by みつはた at 08:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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